金曜日に大きい会議があった。 反省を残す。 〇良かったこと。 ・過去の質疑応答で言われたことをあらかじめ準備していたこと。 ・原稿を作ったこと。 話を体系的に整理できた。伝えたいことを文字にすることで、客観性が生まれ、まともな説明ができた（はず…

家事=ストレス ご飯食べるのは良いけど、片付けるのは嫌 なぜ嫌なのか。 そう言えば、ストレス=悩むこと、でもある。 例えば、ご飯のメニューを考えるのもストレス 洗濯物やんなきゃ～って悩むのもストレス 全てをタスク化したらストレスは減るのか？ やるこ…